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7月12日“入伏”!今年是“超长版”,不过看完预报有点小窃喜

2019-07-10 09:35:39来源:彩练新闻

今天的温度感觉咋样?外出的小伙伴们!

一个坏消息,加长版的三伏天来了!

接下来的日子会越来越热......千里清蒸,万里红烧,汗水洗澡……

其实,今年的三伏天貌似真的没那么热……

不仅不热,还有降雨!

周三开始吉林省雷阵雨频搞突袭

吉林省本周天气主题——雷阵雨,即将登场。吉林省气象台、长春市九台区、德惠市、农安县相继发布雷电黄色预警。频繁降雨从周三开始,11-14日,全省有阵雨或雷阵雨,其中南部地区局地有大雷阵雨,15日前后,中南部有阵雨或雷阵雨。

省气象台7月9日12时20分发布雷电黄色预警信号:预计未来12小时,白城、松原北部、长春北部、吉林北部有雷电,可能会造成雷电灾害事故,部分地方伴有雷暴大风、冰雹和短时强降水等强对流天气。

未来三天全省天气预报

今天午后到夜间,全省多云,白城、松原、长春北部有阵雨或雷阵雨。

明天白天,全省多云,白城、松原西部、四平、辽源、通化北部有阵雨或雷阵雨,松原东部、长春北部、通化南部、白山西部部分地方有阵雨或雷阵雨。

明天夜间到后天白天,全省多云有时阴,白城、松原西部、长春、四平、辽源、吉林、通化、白山、长白山保护区有阵雨或雷阵雨。

11日夜间到12日白天,全省多云有时阴,白城、松原、长春、四平、辽源、吉林、通化、白山、延边西部、长白山保护区有阵雨或雷阵雨。

今天夜间东部地区最低气温为14度左右,其他大部分地区18~21度;明天白天延边地区最高气温为23度左右,其他大部分地区28~31度,长春市今天夜间最低气温:20度,明天白天最高气温:31度。预计今天午后到明天白天,全省大部分地区有2~3级偏东风。

入伏应该这样吃

自汉代始伏日与食俗渐渐联系到了一起,东汉卫宏所撰《汉旧仪》提到“汉魏伏日有酒食之会”,伏日的饮食成为了一门丰富多彩的学问。

入伏吃三肉

头伏羊,二伏鸡,三伏要吃金猪蹄。

入伏吃三瓜

苦瓜祛痱子,丝瓜平痰喘,冬瓜多吃增食欲。

入伏吃三叶

薄荷清凉解暑,藿香防中暑,荷叶增进食欲。

入伏喝三汤

海带绿豆汤促消化,冬瓜莲子银耳解渴生津,扁豆薏米解暑健脾胃。

入伏三主食

头伏饺子,二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋。

入伏这样养生

冬练三九,夏练三伏。夏日炎炎,在酷热的天气下锻炼,能提高人的耐热能力,使得肌体更好地适应自然气候,达到防病健体的目的。

专家提醒:除要注意防暑降温外,要加强对心脏的保养,闷热的天气很容易让人烦躁不安,着急上火、情绪失常、出现睡眠不好、血压升高等症状。

同时,暑热天气因遵循“少动多静”的养生原则,运动锻炼宜选择早晚,选较为和缓的运动,运动时间不宜过长,建议不超过1小时。

小编顺便科普一下:明年的三伏天也是40天的“加长版”!

责任编辑:姜姗
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