晨风起处舒筋骨 健身潮浪绘新景——我州城乡全民健身热潮持续升温

初秋的早晨，晨雾如纱般漫过延吉市人民公园的林间步道，健身者从四面八方聚拢而来。小广场上，扭秧歌团队伴着鲜明的锣鼓节奏变换花样；林间平台上，太极爱好者凝神静气、舒展身姿，一招一式行云流水；健身步道上，青年跑者步履轻快、中老年步行者结伴而行……错落交织的身影，勾勒出生动的全民健身图景。

这只是全州健身热的一个缩影。自8月8日“全民健身日”以来，从城市公园到乡村广场，从城区场馆到边境步道，全州城乡掀起常态化、生活化、全民化的健身新热潮。

全民健身热潮的持续升温，得益于全年龄段、全覆盖的群众参与格局。我州以 “全年龄段覆盖、全季节运营、全场景渗透” 为全民健身活动设计核心逻辑，统筹整合体育、文旅、教育、工会等多部门资源，逐步形成 “品牌赛事、四级联赛、民俗项目、冰雪活动、社区健身、职工运动” 六大类全民健身活动体系，覆盖不同运动场景、不同参与需求，让群众从 “旁观者” 变为 “参与者”。

现在的延边，健身早已不再是少数人的爱好，已然成为各族群众的生活新风尚。青少年群体依托校园体育、青少年专项赛事，深耕足球、网球、趣味田径等运动项目，在赛场挥洒汗水、锤炼意志，持续擦亮延边“足球之乡”金字招牌；广大在职职工积极参与球类赛事、健步走、趣味团建等活动，利用碎片化时间舒缓身心、强健体魄；中老年群体成为基层健身主力军，门球、太极、健身操、象棋、秧歌等低强度、高适配的运动项目备受青睐，老有所乐、健享晚年的氛围愈发浓厚。各族群众在运动中交往交流、相融相知，让全民健身成为促进民族团结、滋养文明新风的重要载体。

完善的公共体育设施，是全民健身热潮持续升温的坚实底气。我州已建成 “覆盖城乡、功能完善、布局合理、便民惠民” 的多级公共体育设施网络，设施建设规模、人均面积、覆盖程度均达到全国地州市较好水平。

全州城乡基本构建了 “以大型公共体育场馆为枢纽、社区健身场地为基础、特色体育公园为补充” 的全层级体育设施体系。目前，全州建有全民健身中心、综合体育场、体育馆等大型体育场馆 20 余个，标准化足球场地近 400 块，以及大量篮球场地、排球场地、健身步道、冰雪场地、社区健身场地。在设施布局上，坚持 “便民惠民” 原则，利用城市空闲地、边角地、江河沿岸、城市公园、社区配套空间，因地制宜建设便民健身场地，实现群众 “出门步行不超过 15 分钟即可到达健身场地” 的普惠性目标。

城区范围内，人民公园、体育公园、全民健身中心、社区健身站点设施完备、功能齐全，健身步道、球类场地、户外健身器材一应俱全，全方位满足市民日常健身需求；乡镇、乡村依托文体广场、养老服务大院、乡村运动场等，配齐标准化健身路径、门球场、活动舞台，彻底打通全民健身服务“最后一公里”。同时，全州各类公共体育场馆、基层健身场地坚持免费、低收费普惠开放，常态化保障群众健身需求，让群众在家门口就能享受优质、便捷的体育公共服务。

四级联动系列赛事，为全民健身热潮提供旺盛的驱动力。我州建立州、县、乡、村四级联动办赛机制，由州体育局统筹赛事整体布局，各县（市）文体局结合属地资源特色承接主题赛事，乡镇、村社组织基层群众参加预选赛，实现 “基础赛事在基层、晋级赛事在县市、总决赛在州府” 的分层办赛体系，覆盖从专业发烧友到普通健身群众的全层级运动需求。

我州全年开展 10 项州级重点赛事，项目设置覆盖排球、足球、气排球等大众主流项目，竞赛标准与专业赛事全面接轨，为全州运动爱好者提供高质量竞技交流平台；县市级层面突出 “一区一品” 特色，依托自身资源打造差异化赛事 IP。珲春市发挥边境区位优势，举办青少年足球邀请赛、气排球交流赛等赛事；龙井市结合田园文旅资源，承办社区运动会、全民健身大擂台等趣味竞技活动；汪清县侧重打造冰雪品牌赛事，承办大众速滑邀请赛、社会组毽球比赛等特色活动；安图县依托 “四山一湖” 的生态资源，布局越野赛、公路长跑等户外运动赛事。乡村级赛事则侧重 “接地气、聚人气”，以乡村文体广场为核心场景，设置拔河、秧歌、门球等适配中老年群体的项目，兼顾农耕作息时间，采用 “农闲办赛、农事休赛” 的灵活办赛模式，让基层群众就近参与健身活动。近期，全州相继开展了老年象棋锦标赛、秋季网球赛、社区趣味运动会、职工体育联赛等系列全民健身活动，覆盖青少年、在职职工、中老年群体，兼顾竞技性与趣味性，让体育健身真正走进千家万户。

如今，从清晨延吉市人民公园的烟火健身图景，到全州城乡遍地开花的运动热潮，全民健身已成为延边鲜活的民生底色、动人的城市风貌。体育赋能民生，运动点亮生活，丰富多彩的全民健身活动，不仅强健了群众体魄、丰富了文体生活，更凝聚起城乡群众奋进拼搏、积极向上的精神力量。

延边日报全媒体记者  陈颖慧