为干部职工“舒压赋能”

4月8日，延吉市直机关党工委举办“健康护航·阳光心态”健康机关大讲堂系列活动，为干部职工“舒压赋能”。

此次活动，是持续深化健康机关建设的具体实践，通过用心用情关爱干部职工身心健康，以赋能促成长、以聚力强担当，引导大家以更阳光的心态和更科学的方法应对工作挑战，不断提升综合素养与履职效能。

活动以《职场情压管理》为主题，开展好书解读分享会。在分享会上，主讲老师采用沉浸式角色代入与互动式交流研讨相结合的方式，引导在场人员结合书中理念，围绕职场时间管理、情绪调适、人际沟通和压力疏解等现实课题进行深入探讨。大家在思想碰撞中启迪智慧，在交流分享中共同成长，现场气氛热烈。参与活动的干部职工表示，此次分享会内容务实、形式鲜活，既有效舒缓了身心压力，又增强了健康意识。

延边日报全媒体记者 华淑新