晚年生活有滋味 银发日子更精彩——延吉市让老年人在文化滋养中安享幸福晚年

春光正好，在体育馆内，200余名老年舞者身着靓装，用灵动舞姿诠释银龄风采；社区活动中心里，老人们或挥毫泼墨、或指尖编艺，在墨香与欢笑中感受文化魅力；健身房内，银发身影活力满满，在轻量训练与民族舞蹈中开启“健老”新生活……如今的延吉，越来越多的老年人走出家门，在丰富多彩的文化活动中，实现“老有所学、老有所乐、老有所为”，一幅兼具温度与活力的老年人幸福生活画卷铺展开来。

“活到老，学到老，现在的晚年生活比蜜甜！”72岁的陈大爷拿着亲手编织的藤编杯垫，脸上满是成就感。不久前，延吉市公园街道园吉社区联合延边大学志愿者开展了非遗藤编活动，让陈大爷第一次近距离接触了这项传统技艺。“既动手又动脑，还能和老邻居一起交流，这样的活动太贴心了。”陈大爷说。

以文化为媒，让银龄生活有滋有味，是延吉市落实积极应对人口老龄化国家战略、深化“民政+老年文化”模式的生动实践。近年来，延吉市聚焦老年人精神文化需求，从社区课堂到专业舞台，从非遗传承到健身娱乐，构建起多层次、全覆盖的老年文化服务体系，让老年人找到属于自己的乐趣与价值。

作为老年文化服务的“主战场”，延吉各社区精准对接老年人需求，推出一系列接地气、有温度的活动。公园街道园吉社区的“金达莱松鹤大讲堂”持续开讲，志愿者们既带领老年人练习舒缓的八段锦、普及养生知识，又手把手教大家剪纸技艺，将春日生机与吉祥寓意融入指尖创作；北山街道丹青社区携手延边美术馆开展文化惠民活动，画家们现场授课，从握笔姿势到构图技巧，细致讲解国画精髓，挥毫泼墨间，一幅幅寓意美好的画作送到老人手中，让墨香浸润晚年时光；建工街道延盛社区以歌声为桥，举办“睦邻同唱幸福声 银发相伴享时光”活动，《夕阳红》《歌唱祖国》等经典旋律轮番上演，老人们齐声合唱，在熟悉的歌声中重温美好岁月，增进邻里情谊。

为让老年人拥有展示自我的广阔平台，延吉市联动州级资源，打造了一系列特色文化品牌活动。今年4月以来，延边州老年广场舞创编成果展演、延边中老年歌唱风采展演相继启幕，延吉市老年文艺团队积极参与，用舞姿传递热爱，用歌声赞颂生活。在延边体育馆的广场舞展演现场，200余名老年人同台演绎《我和我的祖国》等曲目，笑容灿烂、舞姿灵动，尽显老年人的精神风貌。而在延吉万达广场启动的中老年歌唱展演，全程免费，为热爱歌唱的老年人搭建了舞台，让他们在歌声中绽放芳华、乐享生活。

如今的延吉老年人，早已告别“被动养老”的模式，主动追求健康与活力。清晨的游园里，老人们借助健身器材舒展筋骨；专业的健身房中，50岁至60岁的会员占比达34%，他们跟着教练开展轻重量抗阻训练，到舞蹈班学习，甚至组团参加各类比赛。“拿奖不是目的，关键是感觉自己越活越年轻。”一位舞蹈班学员的话，道出了老年人的“健老”心声。从公园散步到走入健身房锻炼，从打传统太极到学习民族舞蹈，延吉银发族正用汗水重新定义晚年生活，彰显着积极向上的生活态度。

延吉市开展的老年文化活动，不仅丰富了老年人的精神生活，更成为凝聚社区力量、推动基层治理的重要纽带。北山街道丹春社区举办的“百花艺术绽芳华 巾帼群英舞翩跹”文艺演出，涵盖舞蹈、合唱、诗朗诵等多种形式，既展现了老年女性的风采，也拉近了邻里距离；延吉市老年书画研究会走进养老服务中心，开展志愿服务活动，不仅现场创作赠送书画作品，还耐心指导老年人体验书画乐趣，同时成立志愿活动基地，推动文化助老常态化。这些活动让老年人在参与中收获归属感，在交流中凝聚邻里情，并主动参与社区志愿服务，成为基层治理的“银发力量”。

如今，延吉市已建成78个社区养老服务站点，打造了一批特色老年文化活动品牌，常态化开展各类文化、体育、公益活动，让老年人在文化滋养中安享幸福晚年。

延边日报全媒体记者 于莉