延边朝医医院开展全国“爱眼日”义诊活动

今年6月6日是第31个全国“爱眼日”，主题是“人人享有眼健康”。6月3日，延边朝医医院开展全国“爱眼日”义诊活动，普及科学用眼知识，提高公众对眼病防治的认知，切实守护群众眼健康。

活动现场，延边朝医医院眼科专家免费为群众进行了视力检测、裂隙灯检查、专业验光、角膜曲率测量、眼压筛查等眼部检查，针对儿童及青少年高发的用眼疲劳、屈光异常、近视防控等重点问题，耐心指导正确的读写姿势、日常护眼方法，从源头帮助青少年预防近视、保护视力。就中老年人普遍存在的视物模糊、眼干眼涩、眼压异常、白内障等眼部问题，专家细致分析眼部情况，逐一讲解病症特点、日常养护技巧，并提供规范化诊疗建议，积极引导大家树立“早筛查、早预防、早治疗”的科学护眼理念。

延边朝医医院眼科主任金虎吉表示，眼睛是人体重要的感觉器官，日常的护眼至关重要。建议群众在阅读或近距离工作时，应保持眼睛与书本或屏幕的距离在30厘米以上，并确保环境光线充足、柔和，避免在过暗或过强的光线下用眼。连续用眼时间不宜过长，每近距离用眼20—30分钟后，需抬头远眺6米以外的远处至少20秒，让眼睛的睫状肌得到放松。同时，应避免在走路、乘车或躺卧时阅读或使用手机，以减少眼睛的调节负担和视疲劳。日常饮食应保持营养全面，每日确保充足的户外运动、保证充足睡眠。要定期进行专业的眼部检查，如果出现视力突然下降、视物模糊、眼睛疼痛、畏光、眼前有固定黑影飘动或闪光感等异常症状，应及时就医。

延边日报全媒体记者 秦羽