高温来袭 市民“全副武装”出行

6月25日，延吉市迎来30多摄氏度的高温天气，室内室外都能感受到一阵阵的热浪。走上街头，市民都“全副武装”，抵御来自太阳的光和热。

24日，延吉市气象局发布蓝色高温预警。25日中午，随着天气渐渐转晴，温度也在不断攀高。而此时，人们的行头不减反增。走在街上，随处都能看到装备着防暑利器的行人。遮阳伞、遮阳帽、口罩、防晒衣、遮阳面罩……凡是能遮挡紫外线的“神器”几乎都武装到了身上。

“我之前出来什么都没拿，实在晒得受不了，赶紧回家穿上防晒服、戴上遮阳帽。”市民宋女士表示，现在才是夏至时节，就有点热得受不了了，三伏天该怎么办。当然，也有市民不怕“烤验”，未做任何防晒措施骑车穿梭在城市的大街小巷，尽情地享受夏天的热情。

根据《高温热浪公众健康防护指南》，提醒广大市民要做好防暑降温措施。一般人群要减少外出、减少体力消耗，注意防晒，外出穿轻便、宽松、浅色的衣服，并使用防晒用品。慢性基础性疾病患者及时补充水分，减少运动，适当补充电解质，与家人和邻里保持联系。户外作业人员要补充水分及电解质，合理安排户外作业时间，预防职业性中暑。

延边晨报全媒体记者 徐蓉/文 徐大东/图