为女职工心理健康赋能

3月18日，安图县总工会与安图县妇联联合举办“安工赋能 悦享健康”女职工心理健康赋能专题讲座。

讲座中，国家二级心理咨询师于晓华紧扣女职工身心特点与实际需求，围绕职场压力管理、家庭角色平衡、有效沟通协作等核心内容展开，通过真实的案例剖析，深入解析了压力来源与个性心理特征，并现场传授了情绪调节、放松减压等实用技巧，引导女职工正视情绪、接纳自我，更好地应对工作与生活中的双重角色挑战。

除理论讲解外，现场还设置了丰富的互动环节。女职工们在团体游戏中体验了有效沟通与团队配合的重要性。在个案答疑与心理绘画环节，大家拿起画笔，用绘画创作表达内心世界，现场氛围温馨融洽，互动积极热烈。

安图县总工会相关负责人表示，将持续完善女职工身心健康服务体系，用心用情做好关爱工作，助力广大女职工以更积极的心态、更饱满的热情投身岗位、履职尽责，在各项事业发展中绽放巾帼风采。 

延边日报全媒体记者 华淑新