春季天气变化大 谨防这些疾病

春季天气变化大，延吉市疾病预防控制中心工作人员提醒广大市民，注意以下几种疾病的预防，守护自身健康。

感冒风险 感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病。临床表现为鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽、头痛等，多呈自限性。

预防措施：做好口鼻呼吸道的保暖。

心脑血管疾病风险 寒冷刺激会使血管收缩、血压升高，心脏负担加重，血液黏稠度增加，血小板聚集形成血栓，从而诱发心脑血管疾病。

预防措施：注意保暖，头部、颈部、手脚等部位尤其要防护好；合理饮食，多吃蔬果；若出现胸痛、胸闷、心慌、头痛等症状，应立即就医。

跌倒风险 下雨时地面湿滑，老年人骨质脆弱，平衡能力和反应速度下降，跌倒后果更为严重。

预防措施：出行时务必慢行，选择具有防滑功能的鞋子。

一氧化碳中毒风险 烧煤时含碳物质燃烧不完全的产物经呼吸道吸入会引起一氧化碳中毒。轻症有头晕、头痛、恶心、呕吐、四肢无力等，中度加重症状可能出现呼吸困难、意识丧失、昏迷等。

预防措施：保持良好的通风，若出现上述症状及时远离现场并及时就医。

食源性疾病风险 降水增多，空气湿度较大，为细菌、病毒、霉菌等微生物的滋生与繁殖创造了极为有利的条件，致使食源性疾病的发生风险显著增加。

预防措施：按照“七步洗手法”彻底洗净双手。生熟分开，防止交叉污染。购买食品时，要选择正规市场，仔细查看食品的生产日期、保质期等信息。

延边晨报全媒体记者 郑冠群